Главная » О клинике » Статьи » Повышенная утомляемость

Постоянная усталость стала одним из самых частых симптомов, с которым пациенты обращаются к терапевтам. Нередко человек списывает ухудшение самочувствия на стресс, недосып или перегрузку на работе, однако причины могут быть куда серьёзнее. Повышенная утомляемость — это сигнал организма о нарушениях, которые требуют внимания специалиста.

Почему появляется хроническая усталость

Утомляемость может быть как следствием внешних факторов, так и проявлением внутренних заболеваний. Самые распространённые причины включают:

1. Образ жизни и нагрузки

• недостаток сна;
• нерегулярное питание;
• низкая физическая активность;
• постоянное эмоциональное напряжение;
• переутомление на работе.

В подобных случаях энергопотеря носит функциональный характер, однако при длительном воздействии приводит к стойкому снижению работоспособности.

2. Дефициты витаминов и микроэлементов

Особенно часто усталость связана с:

• недостатком витамина D;
• железодефицитом;
• сниженным уровнем витаминов группы B;
• электролитными нарушениями.

Недостаток этих элементов отражается на иммунитете, настроении, качестве сна и когнитивных функциях.

3. Эндокринные нарушения

Хроническая усталость — один из первых признаков:

• гипотиреоза;
• сахарного диабета;
• надпочечниковой недостаточности;
• гормонального дисбаланса.

Эти состояния требуют профессиональной диагностики и регулярного наблюдения.

4. Сердечно-сосудистые заболевания

Если усталость сопровождается одышкой, головокружением, снижением переносимости физических нагрузок — возможны проблемы со стороны сердца или сосудов.

5. Хронические инфекции

Медленно текущие воспалительные процессы в организме также снижают энергетический баланс.

Как проводится диагностика в «ДонМед»

Терапевт клиники «ДонМед» в Ростове-на-Дону, Бессонова Екатерина Андреевна, помогает пациентам разобраться в причинах хронической усталости, используя комплексный подход. Обычно диагностика включает:

• общий и биохимический анализы крови;
• оценку гормонального профиля;
• анализ уровня витаминов и микроэлементов;
• ЭКГ или консультацию узких специалистов (эндокринолога, кардиолога, невролога) при необходимости;
• УЗИ внутренних органов.

Такой подход позволяет выявить скрытые нарушения и подобрать индивидуальное лечение.

Когда необходимо обратиться к врачу

Поводом для консультации терапевта являются следующие признаки:

• усталость, сохраняющаяся более 2 недель;
• снижение работоспособности;
• сонливость или бессонница;
• ухудшение памяти и концентрации;
• головные боли, головокружения;
• мышечная слабость;
• раздражительность, перепады настроения.

Если усталость мешает жить привычной активной жизнью — это уже не норма.

Как восстановить организм

Для улучшения самочувствия специалисты рекомендуют:

• нормализовать режим сна;
• улучшить питание;
• увеличить физическую активность;
• снизить стрессовые нагрузки;
• пройти обследование при длительной усталости.

Однако без диагностики невозможно понять, что именно вызывает слабость — и подобрать правильное лечение.

Запишитесь на консультацию терапевта в Ростове-на-Дон. Если вы ощущаете хроническую усталость, не откладывайте визит к врачу.

В клинике «ДонМед» вы можете пройти комплексное обследование и получить рекомендации от терапевта Бессоновой Екатерины Андреевны.

Подробнее об услугах и ценах по ссылке.