Главная » О клинике » Статьи » Одышка при ходьбе

Одышка — это чувство нехватки воздуха, которое может возникать даже при незначительных физических нагрузках. Некоторые люди считают её «признаком плохой формы» или списывают на усталость, однако регулярная одышка при ходьбе может быть тревожным сигналом, указывающим на возможные проблемы с сердцем. Почему возникает это состояние и когда следует обратиться к кардиологу?

Почему возникает одышка?

1. Недостаточная тренированность Иногда одышка связана с низкой физической активностью и отсутствием регулярных нагрузок. В этом случае дыхание восстанавливается быстро, а общее самочувствие не вызывает беспокойства.
2. Сердечно-сосудистые заболевания Одышка при ходьбе может свидетельствовать о том, что сердцу сложно перекачивать кровь в достаточном объёме. Причиной могут быть ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, пороки клапанов и другие патологии.
3. Гипертония Повышенное артериальное давление даёт дополнительную нагрузку на сердце, что приводит к недостаточному снабжению тканей кислородом и, как следствие, к одышке.
4. Анемия При пониженном уровне гемоглобина кровь переносит меньше кислорода, и организм пытается компенсировать это учащённым дыханием.
5. Избыточный вес Лишние килограммы увеличивают нагрузку на сердце и затрудняют движение, в результате чего одышка может появляться даже при спокойной ходьбе.

Когда нужно обратить внимание?

• Одышка появляется регулярно и усиливается даже при небольших физических нагрузках.
• Появляются боли в груди, чувство стеснения или жжения за грудиной.
• Одышка сопровождается головокружением, обмороками или сильной слабостью.
• Есть хронические заболевания (гипертония, сахарный диабет) или наследственная предрасположенность к сердечным патологиям.

Если вы замечаете у себя подобные симптомы, важно не откладывать визит к кардиологу. Своевременное обследование поможет исключить или выявить проблемы с сердцем и начать лечение как можно раньше.

Что может сделать врач-кардиолог?

1. Собрать анамнез: врач уточнит ваши жалобы, образ жизни, наличие сопутствующих заболеваний.
2. Провести диагностику: ЭКГ, УЗИ сердца, суточное мониторирование ЭКГ и артериального давления, лабораторные анализы.
3. Назначить лечение: при необходимости — медикаментозная терапия, рекомендации по питанию, физическим нагрузкам и образу жизни.
4. Оценить риски: помочь предотвратить развитие осложнений, скорректировав существующие факторы риска (курение, избыточный вес, малоподвижность).

Советы для профилактики

• Регулярная физическая активность: умеренные нагрузки (ходьба, плавание, йога) улучшают выносливость сердца.
• Контроль веса: соблюдайте сбалансированный рацион и избегайте переедания.
• Отказ от вредных привычек: курение и чрезмерное употребление алкоголя негативно влияют на сердце и сосуды.
• Следите за давлением: измеряйте артериальное давление, особенно если в семье есть случаи гипертонии.
• Своевременная диагностика: при первых тревожных симптомах консультируйтесь со специалистом.

Обратитесь в клинику «ДонМед» в Ростове-на-Дону

Если одышка при ходьбе вызывает у вас беспокойство, не откладывайте обращение к специалистам. В клинике «ДонМед» вас ждёт опытный врач-кардиолог, которая проведёт комплексную диагностику и поможет сохранить здоровье вашего сердца. Запишитесь на приём уже сегодня — позаботьтесь о себе и своих близких!

Цены на услуги и прием врача по ссылке.

Записывайтесь н прием по телефону или через специальную форму на сайте.