Главная » О клинике » Статьи » Хронический стресс: как он влияет на сердце и давление

Современный ритм жизни делает стресс практически постоянным спутником человека. Работа, ответственность, нехватка отдыха, информационная перегрузка — всё это постепенно истощает нервную систему. Многие не связывают своё самочувствие с эмоциональным напряжением, однако именно хронический стресс часто становится причиной проблем с сердцем и артериальным давлением.

Что такое хронический стресс

Стресс — это естественная реакция организма на нагрузку. Кратковременное напряжение может быть полезным, но если стресс длится неделями и месяцами, он становится хроническим и начинает разрушительно воздействовать на организм.

При постоянном стрессе в крови повышается уровень гормонов — адреналина и кортизола. Они заставляют сердце работать быстрее, сужают сосуды и повышают артериальное давление.

Как стресс влияет на сердечно-сосудистую систему

Хроническое эмоциональное напряжение может привести к следующим нарушениям:

• стойкому повышению артериального давления;
• учащённому сердцебиению;
• спазму сосудов;
• ухудшению кровоснабжения сердца и мозга;
• развитию аритмий;
• повышенному риску инфаркта и инсульта.

Даже у людей без ранее выявленных заболеваний сердца стресс способен спровоцировать первые симптомы гипертонии.

Симптомы, которые нельзя игнорировать

Проявления сердечно-сосудистых нарушений на фоне стресса часто маскируются под «переутомление». Обратите внимание, если появляются:

• головные боли и головокружение;
• скачки артериального давления;
• чувство сдавления или боли в груди;
• перебои в работе сердца;
• одышка при небольшой нагрузке;
• повышенная тревожность и раздражительность;
• нарушения сна.

Если такие симптомы повторяются, необходимо обратиться к врачу-кардиологу.

Почему стресс повышает давление

Под воздействием стресса организм постоянно находится в режиме «боевой готовности». Это приводит к:

• сужению сосудов;
• задержке жидкости в организме;
• учащению пульса;
• перегрузке сердечной мышцы.

Со временем давление перестаёт снижаться самостоятельно, и формируется артериальная гипертензия.

Диагностика в клинике «ДонМед»

В медицинском центре «ДонМед» в Ростове-на-Дону приём ведёт кардиолог Пироженко Анна Александровна. Для оценки состояния сердца и сосудов проводится комплексная диагностика, включающая:

• измерение артериального давления в динамике;
• ЭКГ;
• УЗИ сердца (по показаниям);
• анализы крови;
• оценку факторов риска и образа жизни пациента.

Такой подход позволяет выявить нарушения на ранней стадии.

Как снизить влияние стресса на сердце

Врач может рекомендовать:

• коррекцию режима труда и отдыха;
• нормализацию сна;
• умеренную физическую активность;
• техники расслабления;
• медикаментозную терапию при необходимости;
• регулярный контроль давления.

Самостоятельно справиться с последствиями хронического стресса удаётся не всегда.

Запишитесь на консультацию кардиолога в Ростове-на-Дону

Если вы замечаете скачки давления, перебои в работе сердца или живёте в состоянии постоянного стресса — не откладывайте визит к специалисту.

Запишитесь на приём к кардиологу в клинике «ДонМед» в Ростове-на-Дону.

Кардиолог Пироженко Анна Александровна проведёт обследование, оценит влияние стресса на сердце и подберёт индивидуальные рекомендации.
Здоровье сердца начинается с внимания к себе.